mein Tipp alle zwei Stunden reinhauen.
Solange du nicht zunimmst, hast du auch noch nicht dein Bedarf erreicht.
Und fahr Dinge wie Gemüse, Obst und andere Dinge mit Ballaststoffen runter.
Ist zwar gesund, aber hilft dir nicht beim Zunehmen.
Geändert von Tennismaster7 (31.07.2015 um 23:22 Uhr)
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