Zitat Zitat von wkm
Die Kniebeugen werden deutlich besser!
Aber - noch so als Tip - zieh die Sätze nicht auf so viele WH hinaus, denn
gegen Ende hin wird die technische Übungsausführung wegen der fort-
schreitenden Ermüdung schlechter.
Es ist schwer jetzt KBs mit 88 kg KBs zu machen,
wo ich im Mai schon mal 108 (aber schlechterer Technik) gebeugt habe...

Zitat Zitat von wkm
Die technische Übungsausführung beim Kreuzheben ist durch das
"nicht-mehr-Absetzen" der LH nicht schlechter geworden - sondern besser!
gut zu hoeren.

Zitat Zitat von wkm
Es tut mir in der Seele weh mit ansehen zu müssen wie sehr Du Dich zu
quälen scheinst...
Ich hoere immer kurz vor dem MV(=bis ich die Hantel nicht mehr halbwegs
fluessig durecken/ziehen kann) auf.
Sollte ich noch etwas frueher
aufhoeren?
Bei MPs (Ueberkopfdruecken) komm ich auch manchmal
ans MV und hoer dann sofort auf.

Ich werde jetzt noch eine Woche an der Technik arbeiten und
dann wieder mit HST beginnen.

Danke fuer eure Unterstuetzung!

Michael