Peter Baers Wadentraining Progression

[MuscleUniversity]

ja, da hast du Recht, aber dauert das wirklich so viele Jahre um da auf ein so ein Arbeitsgewicht zu kommen?

Wenn man keine Ahnung hat, sich selber ein vormacht und
parallel dazu aber "Magnetgewichte" für Nerds und Erbsenzähler in einem Shop, in dem auch sonst nur überteuerter oder nutzloser Kram angeboten wird, verkauft,
dann muss man das wahrscheinlich so machen.

Regulär macht ein Athlet bei den Maßen und Körpergewicht das nach kürzester Zeit und mal eben so nebenbei.
Und wenn das mit den "Magnetgewichten" und so einer fehlinterpretierten Progression (dazu später mehr) doch so dolle sein soll
wieso macht er denn dann nicht nach Jahren bei allen anderen Übungen wo er so vorgeht nicth schon sichtliche Steigerungen, wenn das so effektiv sein soll?!

Bei zb Kurzhantelschrägbankdrücken müsste er dann ja schon nach all den Jahren irgendwo bei 70-80kg angekommen sein (rechne selber nach: 2010 waren es bei Kurzhanteldrücken 49,5 kg....mehr als 60kg wird er bis heute nicht nehmen. Ja, das ist schon eine starke Sache so Magnetgewichte ) - ist er aber nicht und wird er nicht. Liegts nu an den Magneten oder einfach daran, dass jemand sich einfach in der Zwischenzeit null verbessert hat und es aber nicht wahrhaben will?!

a)
der Waden-Clip ist (wie all die anderen Übungsausführungsclips) einfach Müll. Ausführung sechs minus. Sieht jeder, der Ahnung hat
Das Bein muss zb bei der Übung (wie bei stehenden Versionen generell) gestreckt sein.
b)
vielleicht solltest Du Dir mal merken, dass es bei manchen nur alleine darum geht, kleinen Kids und Naivlingen irgendwas anzudrehen. Wirkliche Ahnung, eine Trainerausbildung oder ähnliche Qualifikation ist ja generell bei den meisten Youtube Gaunern nicht vorhanden. Von der Motivation anderen wirklich helfen zu wollen (also ohne für jeden Handschlag Geld zu nehmen) ganz abgesehen.
c)
das einzige was in den Clips gezeigt wird ist, dass es ein Athlet, welcher sich im vollen Saft befindet, nicht schafft sich in den letzten 5 Jahren nach seiner Prime Time trotz seiner "innovativen" Spinnereien weder stärker noch besser zu werden. Eher das Gegenteil ist der Fall: vorher konnte er 180 drücken (wovon er auch seine Muskulatur in den Bereichen hatte, anyway...) und mittlerweile reisst er sich alles weg, wenn er so Gewichte nur ansieht. Das er sogar immer schlechter in Form ist (siehe seine letzte Saison dieses Jahr....grausam und einfach nur peinlich für einen ehemaligen Deutschen Meister), fällt wohl gar keinem auf; ihm sowieso nicht bzw er hat ja keinen Menschen, der ihm das sagen würde ("Freunde" haben so Leute nur wenn diese auch was bei ihm kaufen. got it?! ) zumal er ja auch den Hochmut gepachtet hat und sowas nie wahrhaben würde.
Aber Hauptsache man ist mit auf den Zug derer gesprungen, welche man früher verurteilt hat und macht nun skrupellos alles nach (von wirklichen stehlen und lügen mal ganz abgesehen. Also für den Fall das Du das noch nicht wusstest: Der Typ ist ein Lügner und Dieb. Also das Thema mit der Moral, die man in der Branche ja eh nur ganz selten findet). Die Motivation dahinter ist tragisch: Geldgeilheit punkt. Garniert mit fehlendem Fach-Wissen über die Thematik generell, was gerade in dem Fall dieser Person schon eine traurige bis lächerliche Kunst für sich ist.
Wer so Leuten Geld in den Rachen schiebt oder nach Rat sucht, ist einfach selber schuld.
Viele Clips/Übungen welche von ihm vorgemacht werden, fallen sogar schon unter das Kapitel Anstiftung zur Körperverletzung.
Fürchterlichste Fehlinterpretationen eines Konzepts, welches ironischerweise von ihm selber nie verstanden wurde.

Die kleinste Progression ist eine einzelne Wdh mehr punkt. Alles andere bzw darunter ist was für Erbsenzähler und Millimeterf....er
Jedes vernünftige Gym hat kleine Scheiben ( zb 1,25 kg, im extremsten Falle halt 0,5kg Scheiben, aber alles darunter...sorry, da kann man sich auch gleich nasse Handtücher aufs Eisen wickeln und sich ein Tattoo "Millimeterf....erNerd" machen.)
wieso sollte man wirklich geistig behindert sein, nun mit Magnetgewichten in Gramm da eine noch kleinerer Steigerung einzuführen?
Ist das eine weitere Ausweichtaktik um sich ein vorzumachen oder Angst vor wirklichen Gewicht(ssteigerungen) oder will man halt nur was verkaufen was keiner braucht?! Oder hat man wieder einfach nur keine Ahnung?!

Nochmal: Ein Athlet bei dem Gewicht, den Maßen usw sollte auch eine entsprechende Leistung zeigen können. Schau Dir doch mal die Videos an....da wird mit gerade mal über 100 kg+ gerudert oder mit einer 50kg + Kurzhantel einarmiges Rudern für endlos Wdh (bzw für das Pausenkonzept und die Übung) bzw viel zu vielen Wdh bei halt zu leichten Gewichten gemacht.
Wer 180kg drücken kann und weit über 100 kg trocken wiegt müsste analog dazu auch annähernd viel Rudern, zumindest um die 140kg (ok, ohne Rückenmuskulatur geht das dann auch nicht aber da sind wir wieder bei dem Thema sich ein vormachen und nicht einsehen wollen, dass der Rücken nachhinkt und partout nicht besser wird, weil man ****** vor wirklich schweren Gewichten, sei es nu bei Rudern oder halt Kreuzheben hat).
Regulär packen sich Athleten auf dem Leistungsstand mal locker eben bei einarmigen Rudern eine mindestens 60kg Kurzhantel und ziehen die ohne Anstrengung locker für viele reps weg.

Lächerlich ist das, sorry,
von den Ausfürhungen abermals zu schweigen.....grausam falsch. Und so Leute bieten "Personaltraining" an....und das für über 170 (!!!) euro?! Noch Fragen bzw muss man ausühren wer sowas bucht?! Das sind die gleichen, die sonst auch ein zehn Wochen Transformationsprogramm/360 Grad Paket bei diversen anderen Verbrechern kaufen. fakt.
Was kann einem jemand, der null Qualifikationen hat bei so einem Training anbieten, dass es so teuer ist?!

Rat:
Schau Dir Clips von Personen an, die was drauf haben, die Ahnung haben oder sich im Laufe der Jahre auch durch die Ansätze welche sich an die Tafel schreiben verbessert haben oder halt anderen geholfen haben sich zu verbessern und Übungen richtig ausführen
und vor allem: welche Dir keinen Sch.... andrehen wollen.