Bei Impingment hast du - jedenfalls in der Form, die ich kenne - keine Schmerzen beim Seitheben, sondern eher bei Übungen vor dem Körper oder über Kopf.
Schulterdrücken, Schrägbankdrücken sind solche Kandidaten.
Gibt diverse Tests um die Probleme in der Schulter genauer zu ermitteln: Napoleon-Test, Bear-Hug, Painful arc etc... Bitte Google nutzen.