Weil man beim heben ja Nicht aus dem quadrizeps drückt sondern dem beinbizeps zieht. Dafür ist eine flache Sohle besser geeignet.

Ich hab mal eine zeitlange mit gh Schuhen gehobenen, dabei hab ich gemerkt, dass das vordere Nein mehr belastet wurde , wohin gegen die Belastung für das hintere Bein sinkt