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Anfänger: Anfänger Plan anschauen, System verinnerlichen, Technik lernen, langsam steigern, Ernährung umstellen, Jahre warten, Plan wieder abstimmen, Jahre warten. Grüße
Verkauf das Konzept als "The Truth about Bodybuilding-720-Grad-Ultra-Paket" doch für 300€ an die ganzen Jugendlichen Schlägt bestimmt ein wie ne Bombe