Beine:
Kniebeugen - 90Kg 8/7/8
45°-Beinpresse - 110Kg 12/12/12
Beincurls - liegend - 60Kg 12/10/9
Waden, stehend - 60Kg 15/15/14
Abduktoren-Maschine - 60Kg 15/15/15
Adduktoren-Maschine - 75Kg 15/15/15
Bin mit dem Gewicht beim KB runtergangen um die Ausführung wieder sauber auszuführen.
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