Zitat Zitat von studio_ch Beitrag anzeigen
MMn solltest du auf einen 3er bzw auf einen 5er wechseln. Wird dir langfristig im BB sowieso nichts anderes übrigbleiben um erfolgreich zu sein!

Wie bist du auf die idee gekommen einen ok/uk split zu machen?

Die ernährung ist unter professioneller Aufsicht? Was verstehst du darunter? Warum ist das Training nicht unter aufsicjt?
Jap aber jetzt hab ich nen 2er also was passt nicht?
Ernährungsberater....
Patrick Reiser