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BBszene Kenner
5er sowieso nicht, 3er könnt ich von meiner Seite aber auch empfehlen, kam damit wesentlich besser zurecht als mit WKM
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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 Zitat von Orothred
5er sowieso nicht, 3er könnt ich von meiner Seite aber auch empfehlen, kam damit wesentlich besser zurecht als mit WKM
Um zu Beginn eine Grundkraft zu entwicklen ist der 3er sehr gut geeignet. Langfristig halte ich dann einen 5er für besser!
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