ShUt Up N' LiFt - Natural BodyBuilding mit Schweizer Wunderwasser

[LiftBIG]

Was sollte an einer Dosierung von 2'500iU Vitamin D3 für einen Naturalsportler zu gering sein? Anders gefragt, was bringen höhere Dosierungen?

Was empfiehlst Du für Dosierungen?

hast mal deinen spiegel testen lassen?
kannst ja mal schauen wie hoch die dosierung schon sein muss um von einem mangel auf einen guten spiegel (60+) zu kommen

http://www.melz.eu/index.php/formeln...substituierung


siehe dazu auch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=160728