An die Schultern hatte ich noch gar nicht gedacht. Allerdings war ja ein Leistungsabfall beim steilerem Winkel, aber das dürfte ja erstmal nicht viel aussagen, weil die Bewegung neu war und daher die Koordination ungewohnt.
Wie wäre denn dein konkretes Vorgehen? Brust vorermüden und dann schauen, mit welchem Winkel ich das meiste Gewicht bewege, also immer eine Wdh ausführen und schauen, wos am leichten fällt oder eher mit leichtem Gewicht probieren, wo ich am ehesten die Brust treffe?
Würde Sinn machen, das außerhalb der regulären Trainingseinheiten zu machen, damit ich in der Einheit schon wieder Gas geben kann, oder?
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