Zitat Zitat von kleberson Beitrag anzeigen
Sei mir nicht böse Tim812, aber du stellst viel zu oft praktisch und theoretisch erwiesene Dinge in Frage und kommst dann immer mit "jeder ist anders" usw.
Für Anfänger, und das sind alle die weniger als 100kg drücken und 120kg beugen/heben, funktionieren nunmal diverse Dinge am besten.
Biochemisch funktioniert jeder Mensch GLEICH.

Ob einer einen 3er oder 5er verträgt bzw diese einen als Anfänger weiterbringen, erfährt man ziemlich schnell. Solch talentierte Leute fragen hier nicht rum, die sehen nach 2 Jahren schon (sehr) gut aus und machen dann so weiter. Meist sind es leider genau diese Ausnahmen (oder die Stoffer ohne jeglichen Plan), die andere dann beraten.

Für alle anderen Anfänger ist es nunmal besser, auf bewährte Methoden zu greifen.
Wenn das zu eintönig klingt oder jemand das individuelle Supergeheimnus für jeden sucht, dann soll er halt mal ein paar Jahre rumeiern. Selber schuld.

99% aller Anfänger machen trotz kompetenter Beratung von hier die gleichen Fehler. Gleiche Fehler bedeutet gleich erfolglos. Nix mit "jeder ist anders".
Wenn jeder die Grundpfeiler einhält, dann ist auch jeder erfolgreich. Also wieder nix mit "jeder ist anders".


Bravo Kleberson.

Genau so ist es nämlich.