Noch normal?
deinem Thread nach zu urteilen, definitiv nicht


ch bin 16 Jahre alt, in 30 Tagen 17, bin 1.90 Groß und wog als ich ins Fitnesstudio kahm gerade mal um die 70Kilo...
Mittlerweile wiege ich ca. 80 Kilo, Drücke 60KG Bankdrücken 7x, 85KG Latziehen 6x und habe einen 35-36 Oberarm (angespannt)!
Bin ich gut/mittel/schlecht im Aktuellen Stand für die Zeit?
Alles in bester Ordnung. Immer schön weiterpumpen. Bei deiner Größe dauert das halt seine Zeit bis das nach was aussieht.

Ich nehme keine Sups, dafür trinke ich täglich 1-2 Liter Milch...
verkehrt ist das bestimmt nicht, Aber du solltest schon auf eine ausgewogene, eiweißreiche Ernährung achten: Fisch, Fleisch, Gemüse, Obst, gute KHs, Eier, Quark, Käse, mehr dazu im Ernährungsforum