Ulnarisrinnen-Syndrom (eingeschlafener kleiner Finger) nach Dips

[Nici1993]

Nachtrag:

Ich habe in der Zwischenzeit einige neue Dinge zu diesem Schmerz herausgefunden:

- Mache ich Dips mit leicht vorgebeugtem Kopf (Also so das die Wirbelsäule möglichst gerade ist), spüre ich keine Schmerzen mehr. Dips sind somit wieder möglich.

- Letzte Woche war ich bei einer Alternativmedizinerin. Diese meinte wegen meiner Haltung und anderer Indikatoren, dass ich wahrscheinlich eine Fehlstellung eines oder mehrerer Wirbel habe. Unabhängig davon meinte mein Trainer ich solle die Nerven nicht abdrücken mit einer Fehlhaltung beim Training und die Wirbelsäule jeweils möglichst gerade halten (Dank diesem Tipp verspüre ich keine Schmerzen mehr bei den Dips).

Nun habe ich jedoch etwas anderes bemerkt was ich eigentlich schon länger habe:
Wenn ich aufgepumpte Arme habe, kann ich meinen Bizeps kaum anständig anspannen. Irgendwie habe ich das Gespür nicht, den gesamten Bizeps möglichst stark zu kontrahieren zu können ich habe wie eine Blockade drin. Wenn ich keinen Pump in den Armen habe geht es besser aber auch dann merke ich, dass ich andere Muskelgruppen viel besser kontrahieren kann (z.B. die Brust).

Auch merke ich bei den Scott-Curls (LH-Curls mache ich nicht gerne da sie mir schon immer recht unangenehm waren), dass ich den Bizeps nicht so schön unter Spannung halten kann wie andere Muskeln (wie z.B. den Lat). Genauer spüre ich manchmal auch ein komisches Gefühl in der Gegend des kleinen Fingers.

Dieselben Beobachtungen habe ich jeweils beim Trizeps gemacht, jedoch nicht so stark.

Ich habe alle Schmerzen / Unangenehme Gefühle jeweils gleich rechts wie links. Ich denke somit, dass das Problem in einem Wirbel entspringt und nicht etwa an einem Ellenbogen.

Hat jemand von euch schon einmal ähnliche Erfahrungen (fehlende Kontrolle über Kontraktion und Spannung) beim Armttraining gemacht? Würde mich wirklich Wunder nehmen!

Ich werde mich jedenfalls nächste Woche bei einem Osteopathen anmelden und mich mal untersuchen lassen.