Ja, schon nach Plan.

Sicherlich, wenn man sich kontinuierlich steigert und der KFA nicht zu hoch wird ist alles im Lot.
Mein Fortschritt wurde halt besser durch genaueres Timing der Nährstoffe und durch genauere Mengen.

Jetzt weiß ich bspw, dass ich vor dem Training 150gr Reis und nach dem Training 200gr essen "muss". Vorher wars immer so Pi mal Daumen usw. Hat auch funktioniert aber so klappt es eben noch einen Tick besser. Und man will ja das beste raus holen wenn man schon fleißig trainiert