3 Sätze bis zum MV halte ich auch für etwas viel. Zählst Du da die Aufwärmsätze mit und gehst nur beim 2. und/oder dritten Satz zum MV dann ists OK. Aber gut, was funktioniert ist richtig... Ich bin auch kein "Hitter" sondern eher Heavy Duty Anhänger, schwer, Intensitätstechniken und MV, aber KEIN Super Slow, das halte ich für äußerst kontraproduktiv, auch wenns in der Theorie funktioniert.

Gruß