Zitat Zitat von janandi Beitrag anzeigen
Mir wärs peinlich so ein KH-Training mit dem miesen ROM bei Youtube einzustellen. Wer nur ein bisschen Ahnung von der Materie hat müsste eigentlich wissen, was das für ein Quatsch ist...
Sei mal nicht so frech und überweis ihm lieber 15€, damit er dir zeigt, wie man richtig trainiert und in 30 Tagen NATURAL 6kg Muskelmasse aufbaut