Für 30 Tage sieht das schon ein bisschen übertrieben aus.. Anosten ganz passable Form. Nacken ist m.M.n. aber ein bisschen zu ausgeprägt im Vergleich zum Rest. Beim Schrägbankdrücken musst du noch etwas tiefer runter. Und Beine nicht vergessen....
Geändert von McBuzz (04.11.2015 um 21:04 Uhr)
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