Christian's Trainingslog

[Christi@n]

Jetzt mal im Ernst ... warum wusste ich das das einer schreibt?

[Orothred]

Musste doch kommen

[Christi@n]

04.11.2015

Trainingseinheit 1:

Bankdrücken

2. 56kg 12x +6kg
3. 56kg 10x +6kg
4. 56kg 8x +6kg

Bleibe gleich

Mir fehlten wirklich NUR mehr noch 5mm für die neunte Wiederholung, sogar mein TP fieberte total mit. Doch leider nicht geschafft Wundere mich trotzdem über diese Leistung obwohl ich noch nicht ganz gesund bin.

Kniebeugen

1. 82kg 12x +8kg
2. 82kg 10x +8kg
3. 82kg 8x +8kg

Bleibe gleich

Konnte den dritten Satz nicht mehr ausführen, war zu schwach.

LH-Rudern

1. 44kg 12x +10kg
2. 44kg 10x +10kg
3. 44kg 8x +10kg

Bleibe gleich

Probierte Rudern noch, musste aber nach dem 1. Satz abbrechen sonst wäre ich umgefallen Die Lunge brande auch stark von den KB. Hoffentlich werde ich wieder gesund

Trainingsgefühl: 2/5

[RicoW]

Dann Kurier dich erstmal aus alles andere bringt eh nix.

[Christi@n]

Du bist eine Schande für diesen Sport! Bei Krankheit wird trotzdem trainiert!!!!

Ach........ jetzt auf einmal die Meinung ändern!?

[Orothred]

Ach........ jetzt auf einmal die Meinung ändern!?

Hab ich nicht, ich empfinde dich nach wie vor als abgrundtiefe Schande, weiß nicht, wie du auf was anderes kommst.....

[Christi@n]

Oh, verdammt, hab dich mit Ricow verwechselt. Hab wohl nicht richtig gelesen.

@Ricow

Schauen wies mir morgen geht, aber ansonsten steht am Freitag/Samstag wieder Training an.

[Orothred]

Oh, verdammt, hab dich mit Ricow verwechselt. Man, wäre lustig gewesen ^^

zehnzeichen

[Christi@n]

Ich bitte dich aufrichtig um Vergebung

So und jetzt aus mit dem Spam

[RicoW]

Ich bitte dich aufrichtig um Vergebung

So und jetzt aus mit dem Spam

Das ist kein spam das sind alles harte Fakten.