Zitat Zitat von GoingLikePopper Beitrag anzeigen
Das ist doch der WKM Plan?!
Nö.

Im Thread steht explizit TE 1 und TE2. Nicht alles in einer Einheit, sondern 2 verschiedene. Übungen sind auch anders wie dort beschrieben.

Meine Güte, dass man das auch immer wiederholen muss. Wenn man sich den Sticky mal aufmerksam von vorn bis hinten durchliest gibts eigentlich hinterher keine Fragen mehr. Gefühlt jeden Tag kommt einer daher und fragt das nach was eh schon drin steht (nicht alles auf dich bezogen Popper aber es ist halt immer wieder so, du kriegst es jetzt halt ab ).