Naja. Bin noch nicht so lange dabei.
Trainiere zwar "schon" seit 3 Jahren. Aber waren auch mal längere Pausen dazwischen.
Und Bankdrücken so extrem eigentlich erst seit einem halben Jahr.
Ich war die ersten 2 Jahre bei 65 KG Maximalleistung
Und dann ging es innerhalb von 3-4 Monaten von 65 auf 100 KG.
Und dann von den 100 recht schnell auf 115-117,5... und da hänge ich jetzt wieder.
Ich bin zwar kein Profi... aber ich denke mit richtigem Training und Ausdauer kann jeder 140 KG erreichen - egal wie schlecht die Genetik ist.
Über 140 braucht man aber schon etwas Talent.
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