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  1. 17.12.2015, 10:52 #1
    mike1983
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    der plan ist wirklich ausbaufähig...

    musst du vielleicht nachts zum pinkeln raus? das war bei mir das problem...
    Free studio_ch
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  2. 17.12.2015, 11:36 #2
    McBuzz
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    Zitat Zitat von mike1983 Beitrag anzeigen
    der plan ist wirklich ausbaufähig...

    musst du vielleicht nachts zum pinkeln raus? das war bei mir das problem...
    Nein muss ich nicht.
    Heute wieder... um 23 Uhr ins Bett - um 2 Uhr aufgewacht... lag dann 2 Stunden wach rum bis ich Hunger bekommen habe und mir was gekocht habe...

    Ich weiß jetzt schon, dass das Training heute Abend für den A*sch ist...
    Ich habe heute noch Muskelkater von Montag... obwohl der eigentlich innerhalb eines Tages weg ist... Regeneration gleich null...
    Geändert von McBuzz (17.12.2015 um 11:38 Uhr)
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