Hallo Chris,

ähnlich hatte ich das mit meinem rechten Knie ebenfalls vor einigen Jahren.
Das war dann immer wieder entzündet, war auch bei einem Kniespezialisten, MRT gabs und operiert werden sollte sogar auch.
Das wollte ich nicht. Mit entsprechender Schonung verschwand das Ganze von selbst wieder.
"Sport ist Mord." trifft da insofern zu, dass jegliches übertriebenes Training Risiken birgt.

Entzündungen jedoch entstehen meistens wenn ein saures Körpermilieu vorherrscht
und bei der Ernährung viel Fleisch, Milchprodukte und Zucker im Spiel sind.
Bei Ihnen könnten da jetzt auch die Faszien Probleme machen.
Ich würde hochdosiert Kurkuma einnehmen (entzündungshemmend) und
Kieselsäure (Silizium) um die Gewebe mit Nähr- bzw. "Bau"stoffen zu versorgen.

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