Neuer TP

[Tim812]

Hm dein plan is absoluter dünn******. Wo hast den mist her?

Warum sogar absoluter Dünnschizz?
Das ist ein im Trend liegender OK/UK, den die Youtuber jetzt allesamt nutzen.

Gut, Ist etwas viel und Kreuzheben vor den beugen ist auch nicht gut, aber sonst?

[RicoW]

Warum sogar absoluter Dünnschizz?
Das ist ein im Trend liegender OK/UK, den die Youtuber jetzt allesamt nutzen.

Gut, Ist etwas viel und Kreuzheben vor den beugen ist auch nicht gut, aber sonst?

Keine ahnung was die youtuper so empfehlen.. ich finde den komisch aufgeteilt...vorallem wieder was ich nie verstehen werde was hat kreuzheben im beintag verloren?


Und dafür das er nen eigenen beintag hat...finde ich das beintraining nen witz gegen tag 1.