Ich hole den Thread noch mal hoch.
Ich habe seit 2 Monaten die kcal wieder etwas hochgesetzt, finde aber, dass ich nicht wirklich gut zugelegt habe außer das der Bauch wieder gewachsen ist
Oder?
Was mache ich denn falsch? Ich halte mich an die Ernährung und trainiere hart.
Hier das Foto aus Juli 2015
Hier ein aktuelles Pic
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