Stimme dem zu. Für die Brust brauchts nicht viel, eine Druckvariante und noch eine Fliegende Variante. Das wars.

Für den Rücken brauchts wesentlich mehr. Die Traps, die deutlich mehr Fläche einnehmen, als die Brust, werden absolut stiefmütterlich behandelt. Dabei hab ich noch nie jemand gesehen, der einen zu starken Rücken hat. Eine zu starke Brust oder eine zu starke Schulterpartie gibt es, aber der Rücken kann nie zu stark sein.

Meine Brot und Butterübungen für die Lats sind seit Jahren:
Meadows Rows, Latziehen/Klimmzüge und KH Rudern

Und für die Traps:
Facepulls und High Rows an der HS Maschine, an der Maschine kann man auch wunderbar nur den ersten Zug ausführen. Durch den Widerstand von schräg oben trifft man die unteren und mittleren Traps perfekt.

Mit Abstrichen könnte man Front Squat Static Holds auch noch zum Traptraining dazu zählen. 3x60sek und die Traps sind durchgebraten.