Der Whey Thread !!

[chicita]

Hi Leute,

bin bestimmt nicht die einzige Person, die dieses Problem kennt - Laktoseintoleranz! (Falls es schonmal das Thema gab, Sorry! Bitte Link kommentieren) Die Mittelchen, die man vor dem Essen nehmen kann finde ich Schwachsinn, zumal man sie nicht immer zu Hand hat und bei 6 Mahlzeiten am Tag kann das auch sau nervig werden. Wegen diesem "Problem" bin ich ständig auf der Suche nach besonders gut verträglichen Supplements, insbesondere Whey Proteine natürlich. Aber Laktose versteckt sich auch ziemlich oft in anderen Produkten, wo man es nicht direkt erahnen kann...

Für Whey habe ich von Isolaten gehört, die besonders gut verträglich sein sollen weil sie mikrofiltriert sind. Aber habe auch schon gelesen, dass es gar nichts bringt bei Intoleranz und man die gleichen Beschwerden hat wie sonst auch.

Hat jemand Erfahrung damit? Was haltet ihr von anderen Proteinquellen?

Überlege gerade von dieser Firma The Protein Works zu kaufen, da sie verschiedene Isolate anbieten und echt viele Geschmacksrichtungen haben.

Bin um jede Antwort dankbar!