seas,
latziehen zur brust im studio, anstatt zum nacken wäre mein erster rat.
rudern mit der lh im untergriff/obergriff mein zweiter. ob und in wie weit das aber mit deiner sz möglich ist (bedingt durch die biegungen der stange), mußt zu ausprobieren.
auch sehr gut wären flys reverse (seal rows), die gehen auch mit der kh, aber auch hier wäre eine lh nicht verkehrt und ob deine bank die übung zu lässt.
gruß
knight
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