http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...=1#post2791472
Da der Experte ja den ganzen Thread gelesen hat, ist ihm auch das Foto aufgefallen
man nehme dieses Foto, dessen Voraussetzungen folgende waren:
- eine Runde Cardio
- täglich 5 gr Salz zusätzlich über einen längeren Zeitraum
- 5-6 Liter oder mehr Wasser am Tag
- Low-Carb bzw. Keto-Diät über fast 12 Wochen
- kein Pump
- unrasiert
- unlackiert
- schlechtes Licht
- Handykamera
und tausche die ganzen Umstände gegen
- entwässert
- geladen
- rasiert
- lackiert
- gutes Licht
- eine gute Kamera
- ein bisschen Kalium
- Pump
dann sieht das Ganze schon etwas anders aus
Bis auf Kamera, gutes Licht, fehlende Haare und Farbe hatte ich 20 Tage später KEINE der o.g. Umstände. Dafür war ich über 5,5 kg schwerer wie zu Bestzeiten der Diät. Vom 13.10. – 20.10. habe ich übrigens 4 Liter Wasser gedrückt, tiefster Stand der Diät war one week out mit 98,1 kg, Ziel waren um die 97 kg, beim Einschreiben am 24.10. hatte ich 100,7 kg, am WK-Tag hatte ich morgens nüchtern 103,6 kg, also über Nacht nochmal 3 Liter Wasser gezogen. Da ist Essig mit Streifen, Teilungen usw usf. Da läufst du nur noch rum wie ein Sack Wasser.
http://www.ifbbpro.com/wp-content/up...07_results.jpg <--- das war übrigens Rühl 2007 bei Santa Suzanna
http://www.muscletime.com/index.php?...ery&Itemid=202 <--- und das eine Woche später beim Mr. O 2007. Soviel zum Thema Erkältung und zulaufen
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