also empfohlene tagesdosis liegt bei 60mg, wenn ich angenohmen 1g nehmen würde wäre das ja ca. 16x der tagesdosis. und das ist dann auch nicht schädlich?
Selbst bei Dosen von 15g pro Tag, wurde keine Hypervitaminose festgestellt. Allerdings sollte man erwähnen, dass die Resorptionsrate bei Megadosen auf 15% absinkt.
Zitat von kartweli
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