habs zuerst sitzend gmacht und bin vor ein paar monaten auf stehend umgstiegen...
naja es is viel schwerer so, aber daß es jetzt für die wirbelsäule besser wär, könnt ich nicht sagen.
in meinem studio machens eigentlich auch alle im sitzen mit lehne. und das sin keine anfänger, und hätt no net ghört, daß einer von denen kreuzprobleme davon kriegt hat.