Warum ist das jetzt bei 3 Wdh plötzlich anders als bei 5 Wdh?
KDK trainieren nichtmal dauerhaft im 5er Wdh Bereich. Das nutzen die oft im Übergang zwischen ihrem Muskelaufbau- und KDK- Wettkampfvorbereitung weil es eben nicht Fisch und nicht Fleisch ist.
Und das hat nunmal mit BB wenig zu tun, weil BB bestrebt sind, optimal Muskeln am gesamten Körper aufzubauen.