Noch kurz eine Bemerkung: Musste zwangsläufig Kniebeugen durch Beinpresse substituieren, da wir kein Rack haben im Studio, nur eine Multipresse...

Also stattdessen nun Kniebeugen wieder rein an der MP und ab und zu noch Beinpresse? Wenn ja, Beinpresse an beiden Tagen oder an welchem der beiden? Oder eben Extensions lassen?

Merci!