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Hybrid-Darstellung

  1. 13.03.2016, 01:57 #1
    Orothred
    Orothred ist offline
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
    Registriert seit
    04.09.2011
    Beiträge
    8.134
    Hi und willkommen

    Klingt nach nem guten Vorhaben...wie genau sieht denn dein Programm aus?
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
    ZitierenZitieren
  2. 13.03.2016, 02:00 #2
    MuscleManuel20
    MuscleManuel20 ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    09.01.2006
    Beiträge
    56
    Danke

    Ich hab mir gedacht ich starte erst mal mit nem Ganzkörpertraining.
    3 mal die woche
    bestehend aus:
    Kreuzheben
    Langhantelrudern
    Bankdrücken
    Bizepscurls
    Kniebeugen
    Nackendrücken
    ZitierenZitieren
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