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die müssen auch drauf achten das sie vorm spiel die spritze aus dem arm nehmen, da ist doch nichts mehr naturell.
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Also bei mir im Studio trainieren die Caines aus Kiel eben und das sind richtige Brocken! Haben zwar ne Scheißdefi, aber gut 120kg... Einmal alle paar Monate nimmt sich dann der Trainier einen der Typen und geht hier ins Studio und da trainieren die richtig lange...
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 Zitat von Merlan_le_chat
klar pumpen die auf Masse, da im Football nunmal die Masse ausschlaggebend ist. Kraft natürlich auch!
Das ist positionsabhängig......
Und die beiden herren sind Runningbacks - und da auf der position das wort rennen ja schon drinnen ist kommt es hier vielmehr auf schnellkraft an als auf masse, weill im miesesten falls hast du beim run nach 2 sek. einen 140kg liner vor dir dem egal is wieviel davon muskel u. wieviel dann fettmasse ist.
Da ises egal ob du nen 45er oberarm hast, da ises wichtig schnell zu sein...
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die 2 footballer da oben haben für meinen geschmack die perfekten körper.
die optimale mischung aus masse, kraft und geschwindigkeit!
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