Wie ist es den zur diesen hypertensiven krise gekommen?
Ich selber habe auch Bluthochdruck nehme aber nur 1 Medikament dagegen... und auch nicht so hoch dosiert.. hatte in verbindung mit dem training noch nie probleme.
Wenn allerdings dein arzt meint du solltest es lassen würde ich es nicht unbedingt machen.
Was du machen kannst eventuell ..leichteres training.. sprich kein krafttraining 5x5 4x4 was es da halt so gibt.. sondern eher hohe wdh bereiche 12-15 wdh oder sogar bis 20 wdh also die schweren gewichte meiden.
Ich mach auch kein schweres training... ich mach meistens immer sehr hohe wdh 12-15wdh bei den Grundübungen.. ging immer super ohne das ich das gefühl habe mir platzt gleich was im kopf.Also mein rat finger weg von den schweren sätzen.
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