Anfängerfrage: Anfang so möglich oder völlig daneben?

[Orothred]

Entweder richtiges Equipment kaufen (Langhantel, Gewichte, Rack, Bank) oder im Studio anmelden, mit 13,5kg Kurzhanteln kommst du nicht weit....

Ernährung klingt wenig durchdacht, du solltest schauen, dass du anständige Mahlzeiten zu dir nimmst, Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks....

Coke Zero hat keinen Zucker....

Allgemein bitte mal die Stickies lesen

[Shejtan]

Entweder richtiges Equipment kaufen (Langhantel, Gewichte, Rack, Bank) oder im Studio anmelden, mit 13,5kg Kurzhanteln kommst du nicht weit....

Dachte ich mir. Möchte aber noch 4 Wochen gerne so weitermachen. Wenn ich sicher bin, dass ich auch durchhalte, nehme ich etwas mehr Geld in die Hand.
Vor allem eine Hantelbank muss her.

Ernährung klingt wenig durchdacht, du solltest schauen, dass du anständige Mahlzeiten zu dir nimmst, Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks....

Inwiefern? Von den Nahrungsmitteln selber? Oder der Aufteilung?
Das "über den Tag verteilt" heisst momentan ca 9:00, 11:00, und 13:00,
Abendessen ca 18:00
Was meinst du mit anständige Mahlzeiten?

Coke Zero hat keinen Zucker....

Also ist das in Ordnung oder nicht?

Allgemein bitte mal die Stickies lesen

Ok