Ich behaupte nicht das das gut ist so schnell runterzugehen, es ging lediglich um eine Wette, das ich es nicht schaffen werde. Das es mich dann relativ weit vorgetragen hat war Zufall.
1 Pfund pro Woche währen meiner Meinung nach das Optimum.
Mit meinem posting wollte ich nur aufzeigen, das es möglich ist, massive Gewichtsprünge in kurzer Zeit zu machen und das Abnehmen keine Frage der Medikamente ist, wie viele glauben mögen.

Die letzten 5 Kilo habe ich beim entwässern und mehrstündiger Sauna verloren, auch nicht das gelbe vom Ei und nicht gesundheitsfördernd ( Formverbessernd schon gar nicht). Aber sonst hätte ich die Gewichtsklasse nicht geschafft. Bei Männer 3 währe ich mit absoluter Sicherheit mit 81/82KG bei 177cm der "Kasperl" gewesen. Männerklassen sind eine ganz andere Liga.
Das "runterdrücken" hat mit Sicherheit viel Muskulatur gekostet.


Grüßchen, und nicht zu Hause nachmachen!