Hallo zusammen,

ich trainiere seit ca. 1 Jahr nach GÜ-Plan. Nach 4 Monaten musste ich das BD leider wegen der Rotatoren aufgeben und bin auf Dips umgestiegen.
Zu dem Zeitpunkt 50 kg BD und kein einziger sauberer Dip.

Mittlerweile mach ich 7/6/6 Dips mit 10 kg Zusatzgewicht. Als ich vor 3 Wochen BD wieder angefangen habe, dachte ich, ich hätte mich auch von der BD-Leistung her gesteigert.
Aber nix da: Schaffe nun grad 3x8 saubere 60 kg.

Wie kann eine solche Dysbalance entstehen, wo doch beide den Brustmuskel trainieren? Dieser ist übrigens gut gewachsen, das ist nicht das Problem. Es interessiert mich nur, welche Muskelgruppe die Schwäche beim BD ausmachen könnte?!
Kann es an den im Vergleich zur Brust hinkenden Armen liegen (Trizeps)?

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?
Danke und Grüße