Auch nicht schlecht...

Aber ist das nicht eine Art "umgekehrtes" Kreuzheben?

Nochmal zurück zu meiner Frage (wurde nicht so richtig beantwortet zwinker.gif):

Reicht KH für die Beine aus?
kommt drauf an wierum man das sieht. Man könnte auch sagen Kreuzheben= Front-Hacksquat

Für mich ist KH kein KB ersatz, da es meine Beinmuskulatur zwar schon beansprucht, aber lange nicht so wie KB. Aber da kann ich nur für mich sprechen.