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Thema: Fragen zu WKM und Satzintensität

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18.06.2016, 15:05 #6
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Zitat von PhilippAlex

Ein Training bis zum MV ist schlicht nicht notwendig. Das sollte deine Frage beantworten

Gut.... Dann werde ich eben 3 x 8-12 trainieren, oder evtl mit Pyramidensystem

Danke an alle für die Hilfe!
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