und vielleicht das eine oder andere wo niemand offen zu steht. (ich will jetzt keine Disskusion anfnagen, aber es scheint wohl so als ob mr_deathlift darauf hinaus wollte)....
Nein, baucht man sicher nicht und jeder der ne Ahnung von Trainingswissenschaften hat wird das auch wissen und ejder der es sich trotzdem nicht eingesteht ist einfach nur ein Waschlappen(sorry, aber das mu´ss mal gesagt werden), so einfach ist das.
Auf den Stoff rausreden ist einfach, aber sich den ***** aufzureißen wieder ne ganz andere Sache.