Solltest aber darauf achten das die Ausführung sehr sauber abläuft, denn bei Kniebeuge kann man sich sehr schnell was im Rücken verziehen und auch die Knie sind anfällige Stellen. Das heißt nehme weniger Gewicht und führe sie trotzdem aus. Alternativ kannst du Kniebeuge auch mit der Stange auf der vorderen Schulter ausführen. Ist auch ne schöne Übung.