Hallo,danke für Eure Antworten,mit dem Whey stimmt schon,was Du da schreibst Baron.Eigentlich ist es auch egal was man nach dem Training nimmt,weil der Körper über einen Aminosäurepool verfügt und dieser stetig Aminos an denn Körper abgibt,solange man sich einigermasen vernünftig ernährt.Stmmts??????????????????


Gruß wastel!!