Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Würde KH-Rudern nehmen.
Schöner Plan

Noch ne Frage zum Plan

Wäre es geschickter, bei der OK 2-Einheit Military Press und Bankdrücken zu tauschen, wenn ich den Fokus auf die Brust lege, bzw. auf die Progression beim Bankdrücken.