In meinen Augen hast du es auch zu gut gemeint mit dem Aufbau. Ich würde trotzdem jetzt so weiter machen und das Fett vorerst einfach mal ignorieren; gerade jetzt vorm Winter
Natürlich sollst du auch nicht "überfetten", aber ein gewisser Anteil ist im Aufbau einfach nicht zu umgehen, es sei denn man ist einer von <1% Genetikwundern.
Je nachdem wie das Ganze dann im Januar Februar aussieht entweder dezent mit dem Aufbau weiter machen oder schon mal die erste Diätphase angehen.
Zitieren
Lesezeichen