Zitat Zitat von karlhuebner Beitrag anzeigen
Sieht grundsätzlich gut aus, finde ich.
Habe das eine ganze Weile ähnlich gemacht.
Würde es einfach ausprobieren und dann geg. anpassen.
Du merkst ja dann, ob du schnell ins Overreaching kommst oder weiter Progression machst.
Falls Ersteres der Fall ist, einfach das Volumen etwas reduzieren.
Danke dir. Werde es erst einmal so beibehalten