für mich heißt das zauberwort: individualität...

wer definiert für mich "hohes volumen", "hohe mengen stoff", "viel essen", etc..?

gute athleten wissen was ihr körper braucht - siders auch und er fährt gut damit... andere würden sich ins übertraining schießen, vielleicht andere profitieren davon.

wer ignorant ist im powersport wird nicht weit kommen... und nicht viel lernen. lee ist für mich "ingorant", da er in seiner trainingsmethode den alleinigen königsweg sieht, deadlift ist sieht das gegenteil.

bipipolos,
das hosenlulu plus null spannung

ps.: man muss natürlich auch sehen, dass siders ein profi ist und nichts anderes tun braucht außer trainieren... wer kann das schon behaupten? daher hat er auch genug zeit zum regenerieren...