Moin @wissorsbuun Danke für deine AntwortMomentan sieht es bei mir noch so aus, dass ich nur 1 mal in die Boulderhalle pro Woche komme, da ich mit dem Auto eine halbe Stunde weit weg wohne und gerade noch an meinem Führerschein bin. Sollte ich aber in der Zukunft nach Köln ziehen oder ein Auto haben, würde ich mich vielleicht beim Fitnessstudio abmelden und nur noch zur Boulderhalle gehen. Das gute ist, dass es dort einen riesigen Fitness Bereich gibt. Du hast recht, Pumpen ist nicht sonderlich gut zum Klettern, aber für mein aktuelles Level ist es denke ich mal ok. Ich hab mir auch mal angeschaut was Jan Hojer als Training macht und es ist echt krass
Unter anderem Minutenlang von einen Sloper zum anderen zu springen aber auch Klimmzüge am kleinen Finger
oder einarmige Klimmzüge mit dem Zeige- und Mittelfinger. Danke für die Ratschläge
Zitieren
Lesezeichen