Bisschen wenig kcal bei deinem Gewicht.....Orangensaft würd ich rausnehmen... Ansonsten aber erstmal willkommen unter den Loggenden, zieh bitte durch, ich lese mit....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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